Viele Menschen nutzen am Handgelenk getragene Geräte oder Smartphones, um ihre Gesundheit und Gewohnheiten zu verfolgen, doch der Oura Ring vereint eine Reihe von Sensoren in einem kleinen Ring an Ihrem Finger. Menschen, die gerne Sport treiben oder ihr Selbst messen, finden den Oura Ring möglicherweise nützlich und faszinierend, während diejenigen, die mit ihren aktuellen Tools zufrieden sind, möglicherweise andere Tools bevorzugen.
Was ist ein Oura Ring?
Der Oura Ring ist ein intelligenter Ring, ein Gerät, das Sie am Finger tragen und das alle möglichen Daten sammelt, darunter Ihre Bewegung, Ihren Schlaf, Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutsauerstoffgehalt und mehr. Wie andere vernetzte Gesundheitsgeräte sammelt und analysiert er Daten, um Empfehlungen abzugeben, die Ihnen helfen, Ihr Leben zu verbessern. Betrachten Sie den Oura Ring als eine Alternative zu Fitness-Trackern wie dem Fitbit oder Smartwatches wie der Apple Watch .
Wer sollte einen Oura Ring bekommen?
Ein Oura Ring könnte das Richtige für Sie sein, wenn Sie:
- Sind ein begeisterter Sportler und möchten detaillierte Gesundheitsdaten
- Sie möchten Ihre Muster und Verhaltensweisen quantifizieren, damit Sie sie identifizieren und ändern können
- Brauchen Sie Gesundheitsdaten, um schwanger zu werden?
- Sind ein Gadget-Enthusiast
Wer sollte keinen Oura Ring bekommen?
Selbst das coolste Gadget ist nicht für jeden geeignet. Vielleicht möchten Sie keinen Oura Ring kaufen, wenn Sie:
- Sind zufrieden mit Ihrer Smartwatch, Ihrem Fitnessarmband, Ihrem Smartphone oder anderen Gesundheitsgeräten
- Sie haben nicht das Budget, um über 300 $ für den Ring und weitere 72 $ pro Jahr für das Abonnement auszugeben
- Es ist mir egal, Gesundheitsdaten zu sammeln und zu analysieren
Warum Sie sich einen Oura Ring zulegen sollten
Trotz seiner geringen Größe eignet sich der Oura Ring für viele verschiedene Zwecke und Personentypen. Sportler, Menschen, die ihre Trainingsmuster gerne verfolgen und verbessern möchten, oder Menschen, die schwanger werden möchten, werden sicherlich etwas finden, das ihnen gefällt. Hier sind einige Gründe, warum Sie sich einen Oura Ring zulegen sollten.
Sie verfolgen und verwenden detaillierte Gesundheitsdaten
Wenn Sie ein Fan des „Quantified Self“ sind , also der Nutzung von Technologie zur Messung Ihres Verhaltens und der Nutzung dieser Daten zur Selbstverbesserung, dann liefert Ihnen der Oura Ring eine Fülle von Daten, die Sie begeistern werden.
Der Ring ist mit Sensoren ausgestattet, die Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutsauerstoff, Ihre Bewegung, Ihre Erholung nach dem Training, Ihren Schlaf, Ihre Hauttemperatur und vieles mehr messen. Sie benötigen die Oura Ring-App und eine kostenpflichtige Mitgliedschaft, um diese Daten freizuschalten, aber wenn Sie sich für so etwas interessieren, lohnt es sich wahrscheinlich.
Sie sind ein engagierter Sportler
Trainierende und Sportler werden die Sportfunktionen des Oura Rings lieben. Dank all dieser Sensoren bietet Oura durchdachte, auf Sportler zugeschnittene Funktionen.
So liefert sie beispielsweise einen Trainingsbereitschaftswert, der auf Aktivitäts- und Schlafmustern basiert und Ihnen dabei helfen kann, Verletzungen zu vermeiden und Trainingseinheiten zu optimieren. Die App ermöglicht Ihnen sogar, Ruhetage hinzuzufügen, und schlägt vor, wann Sie einen einlegen sollten. Oura unterhält Partnerschaften mit Gesundheitstechnologieplattformen wie Strava , Therabody und Apple Health .
Sie kämpfen mit Schlafproblemen oder Stress
Menschen, die unter Stress oder Schlafproblemen leiden, finden die Funktionen des Oura Rings möglicherweise hilfreich. Die Schlafüberwachungsfunktionen des Geräts können Atmung und Herzfrequenz, Schlafstörungen und Schlafqualität erkennen und darüber berichten. Es zeichnet sogar Nickerchen getrennt vom Nachtschlaf auf.
Die Sensoren des Rings können Ihren Stresspegel und Ihren Erholungszustand erkennen und Sie mit Meditation und anderen beruhigenden Audioprogrammen unterstützen.
Sie versuchen, schwanger zu werden
Die Sensoren des Oura Rings können nützlich sein, wenn Sie Ihren Menstruationszyklus verfolgen und versuchen, schwanger zu werden. Der Hauttemperatursensor des Rings kann in Kombination mit einer Partnerschaft mit Natural Cycles dabei helfen, Ihren Zyklus und Ihre fruchtbarsten Tage zu verfolgen.
Wann Sie sich keinen Oura Ring zulegen sollten
Andererseits werden manche Leute den Oura Ring unnötig finden. Es ist ein weiteres Gadget, das man im Auge behalten muss, es könnte Ihr Budget sprengen und erfordert ein Abonnement. Vielleicht ziehen sie es auch vor, ähnliche Funktionen von anderen Geräten zu bekommen. Für diese Leute sind hier einige Gründe, warum Sie sich keinen zulegen sollten.
Sie möchten kein weiteres Gadget oder dessen Kosten
Manche Leute haben einfach genug Gadgets. Wenn das auf Sie zutrifft oder Ihr Budget für Gadgets knapp ist, sollten Sie vielleicht auf den Oura Ring verzichten. Das Oura Ring Gen 3-Modell im Heritage-Stil ist ab 299 US-Dollar erhältlich, und die Kosten für das roségoldene Horizon-Modell können bis zu 549 US-Dollar betragen .
Das sind keine unangemessenen Kosten für diese Art von Gerät, aber jeder Preis kann unangemessen erscheinen, wenn Ihr Geldbeutel um Gnade bettelt.
Sie benötigen noch kein weiteres Abonnement
Wenn Sie es satt haben, für Abonnements zu zahlen, hilft Ihnen der Oura Ring nicht weiter. Sie müssen 5,99 $/Monat zahlen, um die leistungsstärksten Funktionen der Plattform freizuschalten.
Möglicherweise lohnen sich die Oura Ring ohne Abonnement nicht. Ohne Abonnement erhalten Sie lediglich Schlaf-, Trainingsbereitschafts- und Aktivitätswerte. Alle Analysen, Empfehlungen und differenzierten Daten sind nur mit einer Oura Ring Mitgliedschaft verfügbar.
Persönliche Gesundheitsdaten sind Ihnen egal
Nicht jeder ist an all diesen Gesundheitsanalysen interessiert. Tatsächlich sind manche Menschen nicht nur nicht interessiert, sondern lehnen die Idee sogar ab.
Wenn Sie einer von ihnen sind, wird Ihnen der Oura Ring’s nicht viel zu bieten haben. Seine größte Attraktivität sind die Daten und Empfehlungen, die er liefern kann. Wenn Sie Ihr Leben leben möchten, ohne alles bis ins kleinste Detail zu messen, gibt es keinen Grund, einen zu kaufen photoshop.
Du bist zufrieden mit deiner Smartwatch oder einem anderen Fitness-Gadget
Wenn Sie Ihr Verhalten und Ihre Vitalwerte messen möchten und ein Gerät haben, das für Sie gut funktioniert, brauchen Sie möglicherweise keinen Oura Ring’s. Viele der Funktionen des Rings sind in Smartwatches wie der Apple Watch, Fitnessarmbändern wie dem Fitbit oder sogar Smartphones verfügbar.
Alle diese Geräte haben den Vorteil, dass sie über einen Bildschirm zur Anzeige von Informationen verfügen. Alle Daten und Empfehlungen des Oura Rings sind in seiner Smartphone-App enthalten. Der Oura Ring’s ist außerdem nicht in ein technisches Ökosystem integriert, was bedeutet, dass er keine Benachrichtigungen anzeigen, keine SMS oder E-Mails senden und kein Smartphone steuern kann.